Sudare fa dimagrire?.. Leggi tutto l'articolo
09-04-2024
Lorenzo Baldini
allenamento,nutrizione
Sta per arrivare l'estate.. finalmente si suda di più e si dimagrisce.... E invece NO!
Sudare non ti farà dimagrire, una dieta o un percorso mirato si e ti spiego perchè:
il sudore non proviene dal grasso ma dal liquido interstiziale, cioè il liquido tra le cellule.
Il sudore è uno step del processo di termoregolazione e serve a disperdere il calore che hai accumulato surriscaldando il tuo corpo.
Purtroppo dobbiamo sfatare questo mito però abbiamo una bella notizia, il nostro team ha gli strumenti, gli anni di esperienza e lo studio per guidarti nel caso in cui tu abbia il desiderio di perdere un po di kg...
Sia online sia nel nostro speciale club dove potrai sentirti sempre.. come a casa.
Ti aspettiamo presto, se hai qualche dubbio e non vuoi cercare le famigerate notizie su internet ma vuoi parlare con un esperto ti aspettiamo in DM.
Il team TBP
Federica (nutrizionista biologa)
Lorenzo (trainer)
Mattia (trainer)
Laura (trainer) #allenamento #allenamentoacasa#allenamentoalfemminile #allenamentopersonalizzato #fitness
Sudare non ti farà dimagrire, una dieta o un percorso mirato si e ti spiego perchè:
il sudore non proviene dal grasso ma dal liquido interstiziale, cioè il liquido tra le cellule.
Il sudore è uno step del processo di termoregolazione e serve a disperdere il calore che hai accumulato surriscaldando il tuo corpo.
Purtroppo dobbiamo sfatare questo mito però abbiamo una bella notizia, il nostro team ha gli strumenti, gli anni di esperienza e lo studio per guidarti nel caso in cui tu abbia il desiderio di perdere un po di kg...
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